美胶坊

一个专注于手工阿胶糕制作的分享自媒体!

阿胶糕一天吃几块合适?建议每日食用不超过4块

2019-12-14 美胶坊

一天吃多少阿胶糕合适

阿胶糕里的阿胶含量高达35%,我们建议每日食用不超过4块,不可多食,吸收不了,也浪费。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。食用期间,不吃白萝卜,不喝浓茶,以及过于油腻辛辣生冷的食物,以免影响滋补效果。

QQ截图20191214145213.png


食用阿胶的好处有:1,补血止血。食用阿胶可以提高红细胞和血红蛋白的数量,从而促进机体的造血功能。2,滋阴润肺。对肺阴虚引起的干咳有显著效果。3,强身健体。阿胶入肝、肾经,能够补益精血,从而强身健体。4,延缓衰老。阿胶中的骨胶原和蛋白质是人体营养的重要物质。经常补充可以抗衰老,达到延年益寿的作用。当然食用阿胶还有许多的好处。

服用时间:据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃百年堂阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用

饭前半小时食用效果最佳,但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用,利于恢复。睡前一个小时食用,可加强睡眠质量。在月经期,感冒发烧生病期间,则请暂停食用阿胶糕。
服用阿胶糕也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶糕功效,也不宜饮浓茶。


体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。

女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。

阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。

配伍:易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃,宜与平性物质如山药、番茄、糯米,或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。

服用禁忌:脾胃虚弱者减量服用或饭后服用,出现不消化的表现暂停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用;中风病人也不宜进补阿胶,阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。

QQ截图20191214145257.png
如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用百年堂阿胶糕。

QQ截图20191214145136.png
由于阿胶有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。

QQ截图20191214145156.png
高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。


阿胶的疗程:一盒适应,两盒吸收,三盒改善,四盒巩固。


纯手工阿胶糕保存:
夏天需要放冰箱冷藏保存,因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等。遇冷则硬,遇热则软。从冰箱里拿出来置于室温几分钟后就可以开吃了!
冬天只需要置于室温就可以了!若‎是觉得阿‎胶糕口感硬‎了‎,可以放热水杯‎上‎面温热1-2分钟‎,入口即‎软糯香甜‎!
这也是‎检验好阿胶的‎标准‎之‎一‎:遇‎热即化 遇冷‎变‎硬!

发表评论: